Joel POINSOT Coach sportif à Montpellier
Joel POINSOTCoach sportif à Montpellier

Joel Poinsot spécialiste depuis 30 ans en programme de musculation

- Vous êtes perdu d'entendre tout et son contraire sur internet ?

- Vous voulez progresser sans vous blesser ?

- Vous stagnez depuis plusieurs mois ?

 

Choisissez un entraineur expérimenté pour vous faire des programmes de musculation ou des plans d'entrainement musculaire.

Pourquoi se faire suivre avec des programmes de musculation ?

Je peux vous faire des programmes de musculation pour :

- Prendre de la masse ou du volume musculaire;

- Perdre de la masse grasse et dessiner ou "sécher" vos muscles;

- Développer les différentes qualités musculaires comme l'endurance, la force, la puissance, la résistance et la vitesse.

Pour quels types d'entrainement en musculation ?

Je peux vous faire différents types d'entrainement en musculation :

- Musculation traditionnelle en salle avec poids et haltère;

- Musculation au poids de corps chez soi ou en extérieur avec peu de matériel (barre à traction, élastiques, poids aux chevilles, sangles, etc);

- Haltérophilie;

- HIIT, TABATA et autres circuits trainings.

Les tarifs pour l'élaboration des programmes ?

Le contrat entre le sportif et l'entraineur de musculation est de 4 programmes de 4 semaines renouvelable par les deux parties.

C'est en effet la durée minimale pour mener un travail serieux et obtenir des résultats.

Les tarifs donnés ci-dessous sont donc pour l'élaboration de 16 semaines d'entrainement :

- Débutant et confirmé I : 160 euros

- Confirmé II : 240 euros

- Expert : 320 euros

Pourquoi prendre des cours de coaching particuliers en musculation ?

Vous souhaitez prendre des cours particuliers en musculation en plus de la création d 'un programme sur mesure ?
Faites dès maintenant une demande de devis en remplissant le formulaire ci-dessous. 
 
Les cours particuliers sont un plus avec la correction par le coach sportif lors de vos séances d'entrainement.
 
Quels sont les gains pour vous, d'être aidé et corrigé dans vos gestes ?
- Amélioration de la technique des mouvements pour éviter les blessures;
- Amélioration de la technique des mouvements pour travailler efficacement les muscles visés;
- Tests physiques réguliers permettant à votre professeur de musculation de mesurer votre potentiel et d'adapter votre programme;
- Soutien motivationnel et psychologique.

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Élaboration de programmes de musculation

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