Joel Poinsot spécialiste depuis 30 ans en programme de musculation

- Vous êtes perdu d'entendre tout et son contraire sur internet ?

- Vous voulez progresser sans vous blesser ?

- Vous stagnez depuis plusieurs mois ?

Choisissez un entraineur expérimenté pour vous faire des programmes de musculation ou des plans d'entrainement musculaire.

Pourquoi se faire suivre avec des programmes de musculation ?

Je peux vous faire des programmes de musculation pour :

- Prendre de la masse ou du volume musculaire;

- Perdre de la masse grasse et dessiner ou "sécher" vos muscles;

- Développer les différentes qualités musculaires comme l'endurance, la force, la puissance, la résistance et la vitesse.

Pour quels types d'entrainement en musculation ?

Je peux vous faire différents types d'entrainement en musculation :

- Musculation traditionnelle en salle avec poids et haltère;

- Musculation au poids de corps chez soi ou en extérieur avec peu de matériel (barre à traction, élastiques, poids aux chevilles, sangles, etc);

- Haltérophilie;

- HIIT, TABATA et autres circuits trainings.

Les tarifs pour l'élaboration des programmes ?

Le contrat entre le sportif et l'entraineur de musculation est de 4 programmes de 4 semaines renouvelable par les deux parties.

C'est en effet la durée minimale pour mener un travail serieux et obtenir des résultats.

Les tarifs donnés ci-dessous sont donc pour l'élaboration de 16 semaines d'entrainement :

- Débutant et confirmé I : 160 euros

- Confirmé II : 240 euros

- Expert : 320 euros

Pourquoi prendre des cours de coaching particuliers en musculation ?

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