Les ceintures dorsales et les vêtements correcteurs de posture sont à la mode.
Les tee-shirts renforcés, les ceintures dorsales et lombaires sont-ils efficaces pour éviter le mal de dos ?
N'y-a-t'il pas un danger à porter ce type de vêtements et de ceinture ?
Est-ce que faire du sport fait maigrir ? Que faut-il manger pour maigrir ? Vaut-il mieux faire des sports d'endurance à faible intensité et à effort long ? Faut-il mieux faire des sports de puissance-vitesse à haute intensité et à effort court et/ou à effort répété ? Sèche-t'on en faisant de la musculation ? Les conseils pour maigrir.
Quelles sont les différentes forces ? Pourquoi faire de la force maximale ? Comment développer sa force maximale ? Exemple de séance de force maximale.
Quelle méthodologie d'entraînement faut-il appliquer pour développer sa masse musculaire ?
Quelle méthodologie d'entraînement faut-il appliquer pour développer son volume musculaire ?
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les fessiers : comment prendre du galbe et/ou comment les tonifier ?
Nous allons voir ensemble les nombreuses idées fausses sur le travail des abdominaux.