Joel Poinsot Préparateur Physique expérimenté à Montpellier

Trouver le bon coach sportif peut faire toute la différence en que vous soyez :

• Compétiteur d'un sport collectif ou individuel
• Pratiquant(e) d'une activité physique et sportive
• Parent d'un enfant ou adolescent très sportif
• Entraîneur de sport collectif ou individuel
• Manager de club
• Agent sportif
• Voyageur avec une forte dimension physique et mentale

Je suis coach sportif spécialisé dans les entraînements physiques, avec une solide expérience en planification annuelle de la charge d'entraînement et développement des différentes qualités physiques sportives.

Mon expertise et mes plus de 30 ans d'expérience en préparation physique, va vous permettre d'atteindre vos objectifs les plus ambitieux.

• Personnalisation : chacun de vos programmes d'entraînement de condition physique est adapté spécifiquement à vos besoins et objectifs, que cela soit en salle de musculation ou sur le stade.
• Expertise : bénéficiez de mon expertise approfondie, et de mes méthodes éprouvées par plus de 30 ans d'expérience, pour améliorer vos performances sportives.
• Encadrement : recevez un accompagnement bienveillant et personnalisé s'appuyant sur des conseils pointus et rigoureux pour maximiser vos résultats et progresser rapidement.
• Motivation : je suis là pour vous aider à vous dépasser, grâce à des méthodes de coaching mental efficaces, et vous accompagner tout au long de votre parcours sportif.

Ensemble, nous pouvons transformer vos aspirations les plus ambitieuses en réussites concrètes.

Je propose des tarifs différents en fonction de votre niveau et des packs qui vous correspondront le mieux :

• Tarifs packs préparation physique sportive
• Tarifs packs préparation physique concours

Pour toute demande de devis ou renseignements supplémentaires sur mes services en préparation physique, n'hésitez pas à me contacter.

Je suis à votre disposition pour vous fournir toutes les informations nécessaires et commencer à planifier votre réussite sportive ou pour des concours.

Transformez votre potentiel en performance et rejoignez-moi pour atteindre vos plus hauts objectifs compétitifs !

1. Qu'est-ce que le métier de préparateur physique ?
2. Pourquoi faire de la préparation physique ?
3. Où travaille un préparateur physique ?
4. Qui fait appel à un préparateur physique ?
5. Confiez votre planification d'entrainement à Joel Poinsot.
6. Articles et conseils en préparation physique.

Le préparateur physique sportif est un entraineur spécialisé sur le développement des qualités physiques :

1. L'agilité et la coordination ;
2. Les différentes formes de vitesse : démarrage, gestuelle, lancée, saut, etc ;
3. L'endurance fondamentale et la puissance maximale aérobie (PMA) ;
4. La capacité et la puissance anaérobie alactique (vitesse) et lactique (résistance) ;
5. Les différentes forces : accélaratrice, endurante, explosive, maximale, vitesse, etc ;
6. La puissance à dominante force ou vitesse ;
7. La souplesse active, passive et le relachement musculaire.

Le préparateur physique collabore avec l'entraineur principal qui est spécialisé dans une activité précise en sport collectif ou individuel. Celui-ci s'occupe du développement des qualités tactiques et techniques.

La préparation physique peut-être aussi une aide intéressante, pour des personnes cherchant à atteindre des objectifs physiques importants, sans aucun lien avec des compétitions sportives officielles.

Cela peut-être par exemple de marcher pendant plusieurs jours de suite avec un fort dénivelé en très haute montagne ou de partir en haute mer piloter un catamaran pendant plusieurs semaines.

Vous cherchez un préparateur physique expérimenté à Montpellier ou partout France pour :

1. Atteindre vos objectifs sportifs grâce à une planification précise et optimale de votre charge d'entrainement sur plusieurs mois voire une année 
2. Progresser rapidement sans vous blesser ou vous surentrainer 
3. Faire la différence lors des compétitions en sport individuel ou collectif par des actions explosives et rapides 
4. Supporter une charge d’entraînement importante dans les sports d’endurance ou tout autre sport

Pour vous permettre d'optimiser vos résultats sportifs et atteindre vos objectifs de compétitions, mes programmes de préparation physique vont s'adapter à plusieurs critères spécifiques :

1. Votre génétique
2. Votre passé sportif et vos blessures
3. Votre activité sportive antérieure et actuelle
4. Vos besoins et contraintes professionnelles

Le préparateur physique entraine en intérieur ou en extérieur.

En intérieur, il peut entraîner dans :

• Un dojo ou un club de sports de combat
• Une salle avec des ergomètres
• Un plateau d'haltérophilie, de musculation ou une box
• Une piscine
• Un stade d'athlétisme couvert

En extérieur, il peut entraîner :

• Sur un stade d'athlétisme
• Dans un parc, une forêt ou un parcours de santé
• Un terrain de sport collectif

Compétiteurs Sportifs

Des sportifs, des sportives ou des athlètes faisant de la compétition dans des sports collectifs ou individuels.

Mes nombreuses expériences professionnelles et mes diplômes et formations continues me permettent de préparer physiquement des joueurs ou des joueuses dans de nombreux sports collectifs comme :

• Basketball
• Handball
• Hockey
• Football
• Football américain
• Rugby à XIII et XV
• Volley

Mes plus de 30 ans d'expérience, me permettent de faire de la préparation physique pour des pratiquants ou des pratiquantes de sport de combat :

• Différents styles de boxe, qu'elle soit anglaise, française ou thailandaise, ainsi que le fullcontact, le kickboxing et le K-1 
• Combat libre, le MMA (mixed martial arts) et tous les autres arts martiaux

Je peux aussi entrainer physiquement dans des sports individuels comme :

• La danse classique, contemporaine et moderne 
• L'athlètisme : décathlon ou héptathlon, sprint, saut en hauteur et longueur 
• Le golf
• Les sports d'endurance : marathon, triathlon, trial ou ultra ;
• La natation 
• Le tennis

Préparer un concours

Vous voulez passer un concours d'état pour militaire ou services de sécurité :

• Sapeur-pompier des collectivités territoriales, de Marseille ou de Paris
• Intégrer la Gendarmerie même le GIGN
• Intégrer la Police même le RAID
• Devenir légionnaire, parachustiste, infanterie de marine, commando ou tous autres groupes d'élite militaire comme les forces spéciales
• Intégrer les écoles militaires les plus prestigieuses de l'armée de l'air, de terre ou de la marine.

Voyage avec une forte dominante physique

Des non-compétiteurs ou des non-compétitrices peuvent aussi faire appel à un préparateur physique.

Un projet de voyage avec une forte composante physique est aussi dans mes attributions professionnelles.

Vous pouvez faire appel à un préparateur physique pour un voyage de plusieurs jours ou plusieurs semaines :

• Des marches quotidiennes longues et avec un fort dénivelée.
• Une descente ou remontée d'un fleuve en Kayak plusieurs heures par jour.
• Naviguer en mer en voilier ou catamaran pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois.
• Vélo plusieurs heures par jours.

Et ceci dans des conditions météorologiques extrêmes.

Je vous propose mon expérience de plus de 30 ans comme coach sportif professionnel dont 15 ans comme préparateur physique pour sportifs de haut niveau amateur et professionnel.

Cette expérience a été ensuite mise à profit pendant 10 ans comme enseignant-formateur de futurs cadres ou coachs sportifs au CREPS et à l’UFRSTAPS de Montpellier.

Pour en savoir plus sur mes compétences, mes diplômes et mes expériences professionnelles comme préparateur physique

Ma priorité d'entraineur physique sera de ne pas vous blesser, et de ne pas vous surentrainer, pour que vous progressiez rapidement.

Mes entrainements sont basés sur une rigueur technique importante, accompagnée d'une nécessaire exigence mentale et physique, pour atteindre vos objectifs plus facilement.

Pour optimiser ma planification d'entrainement sportif, je m’appuie à la fois sur :

• Mes connaissances acquises et éprouvées depuis de nombreuses années. 
• Une diététicienne Maryse Thiebaud expérimentée en nutrition sportive.

Sur mon site vous trouverez de nombreux conseils sur l'activité physique et sportive. Et ceci sous forme d'articles écrits ou vidéos.

1. Des conseils d'entrainement pour atteindre vos objectifs sportifs.
2. Des vidéos d'exercice de musculation pour réaliser correctement vos mouvements pour ne pas vous blesser. Mais aussi pour obtenir des résultats optimums.
3. Des vidéos légendes et mythes en sport remettant en cause de nombreuses croyances dans l'entrainement sportif.