Tarifs de Joel Poinsot préparateur physique
Tarifs pour les programmes d'entrainement en préparation physique pour compétiteurs et compétitrices
Sauf dans des cas particuliers décidés en amont, le contrat entre l'athlète et l'entraineur, en préparation physique sportive, est de 4 programmes de 4 semaines renouvelable par les deux parties.
C'est en effet la durée minimale pour mener un travail serieux et obtenir des résultats.
Il existe trois types de programmes différents :
- Programme de type 1 : comprenant de l'haltérophilie et/ou de la musculation et/ou des circuits trainings ou wods.
- Programme de type 2 : comprenant de l'athlétisme et/ou de la course à pied et/ou du sprint.
- Programme de type 3 : comprenant la planification de votre charge d'entrainement, avec ses phases de travail et de repos, sur la semaine, le
mois et l'année. Le contenu des séances d'entrainement (programme type 1 et 2) peut se faire par moi, votre entraineur ou vous.
Je vous élabore aussi une fiche de retour sur votre entrainement hebdomadaire. Dans cette fiche il y a un retour à me faire sur votre hygiène de vie, la difficulté de chacune de vos séances d'entrainement et l'évaluation de votre fatigue.
Les tarifs donnés ci-dessous sont pour l'élaboration de 16 semaines d'entrainement pour un programme type 1 ou 2 :
- Niveau amateur : 160 euros
- Très bon niveau ou haut niveau amateur : 240 euros
- Très haut niveau amateur (1) : 320 euros
- Sportif professionnel : 480 euros
Les tarifs pour 16 semaines d'entrainement pour un programme type 3 :
- Niveau amateur : 80 euros
- Très bon niveau ou haut niveau amateur : 120 euros
- Très haut niveau amateur (1) : 180 euros
- Sportif professionnel : 240 euros
(1) : championnat d'Europe ou du monde, participation à des tournoix internationaux ou aux JO.
Tarifs pour les programmes d'entrainement aux concours militaires et services de sécurité de l'Etat
Sauf dans des cas particuliers décidés en amont, le contrat entre le candidat(e) et l'entraineur, en préparation physique pour concours, est de 4 programmes de 4 semaines renouvelable par les deux parties.
C'est en effet la durée minimale pour mener un travail serieux et obtenir des résultats.
Le programme comprend et a pour objectifs :
- Développement de l'endurance de force pour les épreuves musculaires (tractions , pompes, etc)
- Développement de la capacité et la puissance aérobie pour les épreuves d'endurance (course à pied, natation, etc)
- Développement de l'agilité et de la coordination pour les parcours d'habilités moteures.
- Planification de votre entrainement jusqu'au concours
- Fiche de retour sur entrainement hebdomadaire
Les tarifs donnés ci-dessous sont pour l'élaboration de 16 semaines d'entrainement :
- Gendarmerie et autres unités militaires : 395 euros
- Police et Sapeur-Pompier : 395 euros
- Forces spéciales, GIGN et RAID : 595 euros
Pourquoi prendre des cours de coaching particuliers en préparation physique ?
- Améliorer votre technique de course ;
- Améliorer votre technique aux exercices d'haltérophilie et musculation ;
- Evaluer régulièrement votre niveau physiques grâce à des tests pour permettre au préparateur physique de mesurer votre potentiel, progression et d'adapter votre programme d'entrainement ;
- Obtenir un soutien motivationnel et psychologique.
Tarifs des cours de coaching particuliers en préparation physique
- Un terrain de sport collectif
- Un stade d'athlètisme
- Une box ou salle de musculation
- Un parc
Les tarifs sont calculés en fonction :
- Du lieu (coût du trajet et/ou location de la salle) ;
- Du nombre de cours par mois et/ou par semaine ;
- Du niveau de l'athlète : + 10 euros pour le très haut niveau amateur et professionnel.
En tenant compte des critères ci-dessus, il faudra compter entre 55 et 65 euros (1) pour un cours d'une heure avec le préparateur physique.
(1) : + 10 euros par cours pour le très haut niveau amateur et professionnel.
Comment contacter Joel Poinsot
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