Tarifs Joel Poinsot Préparateur Physique
Sommaire
- Tarifs Préparation Physique Sportives
- Parainage et remise
- Prendre des Cours Particuliers ?
- Tarifs Coaching Présentiel
- Tarifs Coaching Numérique
Tarifs Programmes d'Entrainement préparation physique compétiteurs et compétitrices
Vous avez le choix entre trois formules d'accompagnement en préparation physique sportive :
- Formule 1 : "Pack Victory Ultime"
- Formule 2 : "Pack Victory Exigence"
- Formule 3 : "Victory Performance"
Quelque soit la formule choisie, l'accompagnement est de 16 semaines minimum (1). C'est en effet la durée minimale pour mener un travail sérieux et obtenir des résultats.
(1) : Le contrat est renouvelable par les deux parties.
Dans des cas particuliers, comme la préparation physique pré-compétitive (PPG) ou l'inter-saison d'été ou
d'hiver, l'accompagnement pourra être plus court.
Dans ce cas me contacter pour les tarifs.
Pack Victory Ultime
Il contient :
- Programmes d'Haltérophilie/Musculation
- Programmes d'Athlétisme Endurance/Vitesse
- Planification de l'entrainement/Fiche retour sur entrainement
- Deux Coachings en présentiel par mois
Les tarifs donnés sont pour 4 semaines de suivi :
- Niveau amateur : 210 €
- Haut niveau amateur (1) ou professionnel deuxième division : 270 €
- Sportif professionnel première division ou élite : 330 €
(1) : Championnat d'Europe ou du monde, participation à des tournoix internationaux ou aux JO.
Possibilité de prendre un "Super Pack Victory Ultime" avec un ou plusieurs cours de coaching particuliers par semaine. Pour tous devis me contacter.
Pack Victory Exigence
Il contient :
- Programmes d'Haltérophilie/Musculation
- Programmes d'Athlétisme Endurance/Vitesse
- Planification de l'entrainement/Fiche retour sur entrainement
Les tarifs donnés sont pour 4 semaines de suivi :
- Niveau amateur : 100 €
- Haut niveau amateur (1) ou professionnel deuxième division : 150 €
- Sportif professionnel première division ou élite : 200 €
(1) : Championnat d'Europe ou du monde, participation à des tournoix internationaux ou aux JO.
Victory Performance
Au choix :
- Programmes d'Haltérophilie/Musculation
- Programmes d'Athlétisme Endurance/vitesse
- Planification de l'entrainement/Fiche retour sur entrainement
Les tarifs donnés sont pour 4 semaines de suivi :
- Niveau amateur : 45 € (-50% pour la planification).
- Haut niveau amateur (1) ou professionnel deuxième division : 65 € (-50% pour la planification).
- Sportif professionnel première division ou élite : 90 € (-50% pour la planification).
(1) : Championnat d'Europe ou du monde, participation à des tournoix internationaux ou aux JO.
Il existe trois types de programmes différents décrits ci-dessous.
Programme Haltérophilie et Musculation Sportive
Ce programme comprend un plan d'entraînement avec :
- De l'haltérophilie
- De la musculation sportive avec des mouvements traditionnels
- Des circuits trainings
- Des wods
Programme d'Athlètisme et Courses
Ce programme comprend un plan d'entraînement avec :
- Des gammes d'Athlètisme
- Des entrainements aux sprints et aux sauts (détente) pour développer la capacité et la puissance anaérobie alactique
- Des fractionnés pour développer la capacité et la puissance anaérobie lactique
- Des fractionnés pour développer la puissance aérobie
- Des entrainements continus pour développer l'endurance fondamentale (capacité aérobie)
Planification de la Charge d'Entraînement
Ce programme comprend :
- La planification de votre charge d'entrainement, avec ses phases de travail et de repos, sur la semaine, le mois et l'année. Le contenu des séances d'entrainement peut se faire par moi, votre entraineur ou vous.
- Une fiche de retour sur votre entrainement hebdomadaire. Dans cette fiche il y a un retour à me faire sur votre hygiène de vie, la difficulté de chacune de vos séances d'entrainement, l'évaluation de votre charge d'entraînement et fatigue ainsi que les tests physiques.
Parainage et remise
A partir de la 24ème semaine d'accompagnement :
- 5% sur la facture
Parrainage d'un ami ou d'une connaissance :
- 5% sur votre prochaine facture et celle du parrainé
Pourquoi prendre des cours de Coaching Particuliers en Préparation Physique ?
- Améliorer votre technique de course.
- Améliorer votre technique aux exercices d'haltérophilie et musculation.
- Evaluer régulièrement votre niveau physiques grâce à des tests pour permettre au préparateur physique de mesurer votre potentiel, progression et d'adapter votre programme d'entrainement.
- Obtenir un soutien motivationnel et psychologique.
Tarifs cours de Coaching Particuliers en préparation Physique
- Un terrain de sport collectif
- Un dojo
- Un stade d'athlètisme
- Une box ou salle de musculation
- Un parc
Les tarifs sont calculés en fonction :
- Du lieu (coût du trajet et/ou location de la salle)
- Du nombre de cours par mois et/ou par semaine
- Plus 5 € pour le très haut niveau amateur et + 10 € pour les professionnels.
En tenant compte des critères ci-dessus, il faudra compter entre 50 et 65 € pour un cours d'une heure avec le préparateur physique.
Tarifs Coaching et Suivi Personnalisé Numérique
Analyses et retours critiques sur la technique des mouvements
Je peux analyser vos vidéos d'exercices et vous faire un retour personnalisé sur la technique des mouvements pour :
- L'haltérophilie et la musculation
- Les gammes d'athlétisme, les courses et sauts
- Les étirements actifs et passifs
Il faut compter 30 € (1) pour 10 vidéos d'exercice.
Puis 2.5 € par vidéo supplémentaire.
Analyses des Compétitions et Matchs
Je peux aussi vous faire une analyse sur vos matchs et compétitions, pour améliorer votre préparation physique, et réévaluer et réadaptater votre prochain programme d'entraînement physique.
Il faut compter entre 30 à 60 € (1) pour une analyse complète de vos compétitions ou matchs. Le prix varie en fonction de la durée de l'analyse.
(1) : +5 € pour le très haut niveau amateur et +10 € professionnel.
Comment contacter Joel Poinsot
Version imprimable 