Joel Poinsot Préparateur Physique Concours Armée, Police et Pompiers

Vous rêvez depuis toujours de faire carrière dans  un métier à très forte dominante sportive et mentale.
 

Vous voulez être :

• Sapeur-pompier des collectivités territoriales, de Marseille ou de Paris
• Intégrer la Gendarmerie voire le GIGN
• Intégrer la Police voire le RAID
• Devenir Légionnaire, Parachustiste, Infanterie de Marine, Commando ou tous autres groupes d'élite militaire (1) 

Vous voulez intégrer une école militaire prestigieuse d'officier ou sous-officier (1) dans :

• L'armée de terre
• L'armée de l'air
• La marine
• La gendarmerie

(1) : Voir les deux glossaires complets en bas de cette page.

Il est possible d'atteindre votre rêve avec un préparateur physique compétent, performant et rigoureux.

Avec du travail et une bonne hygiène de vie, je ferai tout pour que vous atteignez votre objectif !

Vous avez un objectif clair : intégrer la Police voire le RAID, la Gendarmerie voire le GIGN, les Pompiers ou rejoindre les troupes d'élite de l'armée française comme les Forces spéciales. Ces concours sont physiquement et mentalement éprouvants, et nécessitent une Préparation Physique rigoureuse et adaptée.

Je suis préparateur physique spécialisé dans les concours de la fonction publique et des forces de sécurité, et je vous aide à maximiser vos chances de succès.

Fort de mon expérience de plus de 30 ans, avec des candidats aux concours des Sapeurs-Pompiers, de la Police, de la Gendarmerie et des Unités Militaires d'Elite, je vous propose un programme d'entraînement personnalisé, conçu pour vous préparer aux épreuves physiques les plus exigeantes.

1. Un coaching spécialisé : Chaque concours a ses propres exigences physiques, que ce soit en termes de force, d’endurance, de vitesse ou de résistance mentale. Je crée un programme évolutif sur mesure en fonction des spécificités de votre concours, de votre expérience sportive et de vos objectifs.

2. Des résultats prouvés : Nombre de mes candidats ont réussi les concours qu’ils préparaient, que ce soit pour la police nationale, les pompiers, la gendarmerie ou les troupes d’élite comme le 1er RPIMa ou les Commandos Marine.

3. Un suivi individualisé : Vous ne serez jamais seul dans votre préparation. Je suis à vos côtés pour ajuster vos séances, vous motiver, et m'assurer que vous progressez au bon rythme. Vous recevrez un suivi régulier avec des bilans et des retours précis sur vos performances.

4. Préparation physique et mentale : Les épreuves ne sont pas seulement un test de vos capacités physiques, mais aussi de votre mental. Ensemble, nous travaillerons également sur la gestion du stress et l’endurance mentale, pour que vous soyez prêts à tout affronter le jour J.

Chaque programme est conçu pour vous faire réussir les tests spécifiques du concours que vous préparez.
Voici un aperçu des épreuves pour lesquelles je vous prépare :
 

Sapeur-Pompier :

• Course à pied et test Luc Léger
• Natation
• Souplesse
• Tractions et gainage ventral
• Parcours sportifs (agilité et force)

Police Nationale et Gendarmerie :

• Course à pied et test Luc Léger
• Course-parcours avec sac lesté et parcours sportifs (agilité et force)
• Franchissement d'obstacles et saut en longueur
• Transport de poids et course de rapidité
• Tractions

Armée et Troupes d’élite :

• Marche et parcours commando
• Epreuves d’endurance (VAMEVAL, 3000 mètres et Luc Léger)
• Natation et plongée sous-marine (commando Hubert)
• Tractions et gainage ventral
• Force fonctionnelle et parcours d'obstacles
• Travail en conditions extrêmes

Réussir ces concours exige plus qu’une simple condition physique. Cela demande un engagement total, et avec la bonne préparation, vous pouvez franchir la ligne d’arrivée avec succès. Ensemble, nous mettrons en place une stratégie qui fera de vous un(e) candidat(e) solide et prêt(e) à affronter les épreuves.

Pour en savoir plus sur mes tarifs préparation physique concours

Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier entretien et établissons votre plan d'entraînement sur mesure !

Ces unités sont formées pour des missions extrêmement variées, allant des opérations de combat, au renseignement, en passant par la lutte contre le terrorisme, la libération d'otages, et les opérations spéciales en milieu hostile.

Voici la liste des principales troupes d'élite de l'armée française, regroupées par leur branche d'appartenance :

1. Armée de Terre

• 1er RPIMa : 1er Régiment de Parachutistes d'Infanterie de Marine (forces spéciales)
• 13e RDP : 13e Régiment de Dragons Parachutistes (forces spéciales, renseignement)
• 4e RHFS : 4e Régiment d'Hélicoptères des Forces Spéciales (soutien aérien des forces spéciales)
• 2e REP : 2e Régiment Étranger de Parachutistes (Légion étrangère, régiment parachutiste d'élite)
• Commando de Recherche et d’Action en Profondeur (CRAP) : Spécialisé dans l'infiltration et l'action en profondeur
• 27e BCA : 27e Bataillon de Chasseurs Alpins (forces spéciales montagne)

2. Marine Nationale
Commandos Marine (FORFUSCO), les unités d'élite de la Marine nationale.

• Commando Hubert : Spécialistes des opérations sous-marines et antiterroristes
• Commando Jaubert : Opérations spéciales terrestres et maritimes
• Commando Trépel : Interventions terrestres, souvent en zones de conflit
• Commando de Penfentenyo : Renseignement et action spéciale
• Commando Montfort : Spécialistes des transmissions et du renseignement électronique
• Commando Kieffer: Missions d'infiltration et d'assaut

3. Armée de l'Air

• CPA 10 : Commando Parachutiste de l'Air n° 10 (forces spéciales aériennes)
• CPA 20 : Commando Parachutiste de l'Air n° 20 (soutien des opérations spéciales)
• CPA 30 : Commando Parachutiste de l'Air n° 30 (protection des bases et intervention)

4. Gendarmerie Nationale

• GIGN : Groupe d'Intervention de la Gendarmerie Nationale (unités d'intervention, contre-terrorisme, prises d’otages)

En France, la formation des officiers et sous-officiers se fait dans des écoles militaires spécifiques, selon l’armée (Terre, Air, Mer, Gendarmerie).

Écoles pour devenir officier

• École spéciale militaire de Saint-Cyr (ESM Saint-Cyr Coëtquidan) → Armée de Terre.

• École militaire interarmes (EMIA, Coëtquidan) → Armée de Terre, officiers issus du rang.

• École polytechnique (X) → Formation d’officiers scientifiques et techniques, intégrée dans les armées.

• École navale (Brest) → Marine nationale.

• École de l’air et de l’espace (Salon-de-Provence) → Armée de l’Air et de l’Espace.

• École des officiers de la gendarmerie nationale (EOGN, Melun) → Gendarmerie.

• Santé militaire : École de santé des armées (Lyon-Bron), pour devenir médecin, pharmacien, vétérinaire militaire.

• École nationale supérieure des techniques avancées Bretagne (ENSTA Bretagne) et d’autres grandes écoles d’ingénieurs partenaires → pour officiers ingénieurs de la DGA ou de la Marine.

Écoles pour devenir sous-officier

• École nationale des sous-officiers d’active (ENSOA, Saint-Maixent-l’École) → Armée de Terre.

• École des sous-officiers de l’armée de l’air (ESOAA, Rochefort) → Armée de l’Air et de l’Espace.

• École de maistrance (Brest) → Marine nationale.

• École de gendarmerie (Châteaulin, Montluçon, Chaumont, Dijon, Tulle) → Gendarmerie.

• École du service de santé des armées (formations spécifiques) → pour devenir sous-officier du SSA.

Vous voulez intégrer une des ses écoles ?

Contactez-moi au plus vite pour vos intégrations dans le corps d'armée de votre choix.