Joel Poinsot préparateur physique expérimenté à Montpellier

Pour connaitre mes  tarifs en préparation physique

et les avantages de prendre des cours particuliers avec un préparateur physique expérimenté pour des compétiteurs.

Pour me contacter pour un devis en préparation physique et pour toutes demandes de renseignement.

Qu'est-ce que le métier de préparateur physique ?

Le préparateur physique sportif est un entraineur spécialisé sur le développement des qualités physiques comme :

- l'Agilité,

- l'Endurance Aérobie ou Lactique (anciennement appelé la résistance),

- la Force-endurance, Explosive, Maximale ou Force-vitesse,

- la Puissance à dominante force ou vitesse,

- la Souplesse Active et Passive,

- la Vitesse.

Il collabore avec l'entraineur principal, spécialisé dans une activité précise en sport collectif ou individuel, qui s'occupe du développement des qualités tactiques et techniques.

La préparation physique peut-être aussi une aide pour des personnes cherchant à atteindre des objectifs physiques importants sans aucun lien avec des compétitions officielles. Cela peut-être par exemple de marcher pendant plusieurs jours de suite avec un fort dénivelé à la montagne ou de partir en haute mer piloter un catamaran pendant plusieurs semaines.

Pourquoi faire de la préparation physique ?

Vous cherchez un préparateur physique expérimenté à Montpellier ou en France pour :

- Atteindre vos objectifs sportifs grâce à une planification de votre charge d'entrainement sur plusieurs mois;

- Progresser rapidement sans vous blesser ou vous surentrainer;

- Faire la différence lors des compétitions en sport de combat ou en sport collectif par des actions explosives et rapides;

- Supporter une charge d’entraînement importante dans les sports d’endurance ou tout autre sport.

Pour vous permettre d'optimiser vos résultats sportifs et atteindre vos objectifs de compétitions, mes programmes de préparation physique vont s'adapter à plusieurs critères spécifiques :

- Votre génétique,

- Votre passé sportif,

- Votre activité sportive,

- Vos besoins et contraintes professionnelles.

Où travaille un préparateur physique ?

Le préparateur physique entraine en intérieur ou en extérieur.

En intérieur, il peut travailler dans un dojo ou un club de sports de combat, une salle avec des ergomètres, un plateau d'haltérophilie ou de musculation, une box, une piscine ou un stade d'athlétisme couvert.

En extérieur, il peut travailler sur un stade d'athlétisme, dans un parc, dans une forêt, un parcours de santé ou un terrain de sport collectif.

Qui fait appel à un préparateur physique ?

Des sportifs, des sportives ou des athlètes faisant de la compétition dans des sports collectifs ou individuels.

Mon expérience professionnelle, mes diplomes et formations me permettent de préparer physiquement des joueurs ou des joueuses de basketball, de handball, de football, de rugby, de volley et autres sports collectifs.

Mes 30 ans d'expérience, me permettent de faire de la préparation physique pour des pratiquants ou des pratiquantes de sport de combat dans les différents styles de boxe qu'elle soit anglaise, française ou thailandaise, ainsi que le fullcontact, le kickboxing, le K-1, le combat libre, le MMA (mixed martial arts) et tous les autres arts martiaux.

Je peux aussi entrainer physiquement les sprinters, les sauteurs en hauteur et en longueur, les triathlètes, les marathoniens, les trialers ou tous les participants à des ultras.

A noter que des non-compétiteurs ou des non-compétitrices peuvent aussi faire appel à un préparateur physique. Un projet de voyage avec une forte composante physique est aussi dans mes attributions professionnelles.

Un non-compétiteur ou compétitrice peut faire appel, par exemple, à un préparateur physique pour un voyage de plusieurs jours avec des marches quotidiennes longues avec un fort dénivelée, pour une descente en rivière plusieurs heures par jour ou naviguer en voilier ou catamaran plusieurs semaines. 

Confiez la planification de votre entrainement à Joel Poinsot

Je vous propose mon expérience de 30 ans comme coach sportif professionnel dont 15 ans comme préparateur physique pour sportifs de haut niveau amateur et professionnel.

Cette expérience a été ensuite mise à profit pendant 10 ans comme enseignant-formateur de futurs cadres ou coachs sportifs au CREPS et à l’UFRSTAPS de Montpellier.

Pour en savoir plus sur mes compétences, mes diplômes et mes expériences professionnelles comme préparateur physique

Ma priorité comme entraineur physique sera de ne pas vous blesser et de ne pas vous surentrainer pour que vous progressiez rapidement.

Mes entrainements sont basés sur une rigueur technique importante, accompagnée d'une nécessaire exigence mentale et physique, pour atteindre vos objectifs plus facilement.

Pour optimiser ma planification d'entrainement sportif, je m’appuie à la fois sur :

- mes connaissances acquises et éprouvées depuis des années,

- une diététicienne Maryse Thiebaud expérimentée en nutrition sportive.

Articles et conseils d'entrainement physique

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