Joel Poinsot préparateur physique expérimenté à Montpellier

Qu'est-ce que le métier de préparateur physique ?

Le préparateur physique sportif est un entraineur spécialisé sur le développement des qualités physiques comme l'endurance, la force, la puissance, la résistance, la souplesse et la vitesse.

Il collabore avec l'entraineur principal, spécialisé dans une activité précise en sport collectif ou individuel, qui s'occupe du développement des qualités tactiques et techniques.

La préparation physique peut-être aussi une aide pour des personnes cherchant à atteindre des objectifs physiques importants sans aucun lien avec des compétitions officielles. Cela peut-être par exemple de marcher pendant plusieurs jours de suite avec un fort dénivelé à la montagne ou de partir en haute mer piloter un catamaran pendant plusieurs semaines.

Pourquoi faire de la préparation physique ?

Vous cherchez un préparateur physique expérimenté à Montpellier pour :

- Atteindre vos objectifs sportifs grâce à une planification de vos entraînements sur plusieurs mois;

- Progresser rapidement sans vous blesser et vous surentraîner;

- Faire la différence lors des compétitions en sport de combat ou collectif par des actions explosives et rapides;

- Supporter une charge d’entraînement importante dans les sports d’endurance.

Pour vous permettre d'optimiser vos résultats sportifs et atteindre vos objectifs de compétitions, mes programmes de préparation physique vont s'adapter à plusieurs critères spécifiques :

- Votre génétique,

- Votre passé sportif,

- Votre activité sportive,

- Vos besoins et contraintes professionnelles.

Où travaille un préparateur physique ?

Le préparateur physique entraine en intérieur ou en extérieur.

En intérieur, il peut travailler dans un dojo ou un club de sports de combat, une salle avec des ergomètres, un plateau d'haltérophilie ou de musculation, une piscine ou un stade d'athlétisme couvert.

En extérieur, il peut travailler sur un stade d'athlétisme, dans un parc, dans une forêt, un parcours de santé ou un terrain de sport collectif.

Qui fait appel à un préparateur physique sur Montpellier ?

Des sportifs ou des athlètes faisant de la compétition dans des sports collectifs ou individuels.

Je peux entrainer des joueurs ou des joueuses de handball, de football, de rugby et toutes autres sports collectifs.

Ma préparation physique peut aussi concerner la boxe anglaise, française et thailandaise ainsi que le fullcontact, le k-1, le combat libre, le MMA (mixed martial arts) et tous les autres arts martiaux.

Je peux aussi entrainer les sprinters, les sauteurs, les triathlètes, les marathoniens, les trialers ou tous les participants à des ultras.

Confiez la planification de votre entrainement à Joel Poinsot

Je vous propose mon expérience de 30 ans comme coach sportif professionnel dont 15 ans comme préparateur physique pour sportifs de haut niveau amateur et professionnel.

Cette expérience a été ensuite mise à profit pendant 10 ans comme enseignant-formateur de futurs cadres ou coachs sportifs au CREPS et à l’UFRSTAPS de Montpellier.

Pour en savoir plus sur mes compétences dans la préparation physique qui suis je

Ma priorité sera de ne pas vous blesser et sûrentrainer pour que vous progressiez rapidement.

Mes entrainements sont basés sur une rigueur technique importante, accompagnée d'une nécessaire exigence mentale et physique, pour atteindre vos objectifs plus facilement.

Pour optimiser ma planification d'entrainement sportif, je m’appuie à la fois sur :

- les connaissances acquises et éprouvées depuis des années.  Consultez certains de mes conseils pratiques

- une nutritionniste expérimentée dans le sport professionnel Maryse Thiebaud

Tarifs pour les programmes d'entrainement

Sauf dans des cas particuliers décidés en amont, le contrat entre l'athlète et l'entraineur en préparation physique sportive, est de 4 programmes de 4 semaines renouvelable par les deux parties. C'est en effet la durée minimale pour mener un travail serieux et obtenir des résultats.

Il existe trois types de programmes différents :

Programme de type 1 : comprenant de l'haltérophilie et/ou de la musculation et/ou des circuits trainings avec poids et haltères.

Programme de type 2 : comprenant de l'athlétisme et/ou de la course à pied et/ou du sprint.

Programme de type 3 : vous avez aussi la possibilité de demander seulement une planification de votre entrainement sur la semaine, le mois et l'année. Le contenu des séances d'entrainement se faisant par votre entraineur ou par vous. Je m'occuperai de l'organisation et de la gestion de la charge d'entrainement avec ses phases de travail et de repos.

Les tarifs donnés ci-dessous sont donc pour l'élaboration de 16 semaines d'entrainement pour un des types de programme :

- Niveau amateur : 160 euros

- Très bon niveau ou haut niveau amateur : 240 euros

- Très haut niveau amateur : 320 euros

- Sportif professionnel : 480 euros

Si vous achetez les programmes 1 et 2, le programme type 3 (la planification de l'entrainement) est offert.

Pourquoi prendre des cours de coaching particuliers en préparation physique ?

Vous souhaitez prendre des cours particuliers en préparation physique en plus de la création d 'un programme sur mesure ? Faites dès maintenant une demande de devis en remplissant le formulaire ci-dessous.