Cours particuliers coach sportif à Montpellier

Je donne des cours particuliers en préparation physique sportive et en préparation physique concours :

1. Dans un stade d'athlètisme : techniques de courses, développement de la vitesse et de l'endurance, pliométrie, etc.
2. Dans une salle de musculation ou box : développment des qualités physiques avec des poids et haltères.
3. En intérieur ou extérieur : étirements et mobilité.
4. En intérieur ou extérieur : tests physiques.

Je donne des cours particuliers en musculation :

1. Amélioration de la technique des mouvements : exercices de musculation et haltérophilie.
2. Améliorer la motivation pour pouvoir se dépasser.
3. Etirements et mobilité
4. Tests des maxis aux exercices de base.

Je donne des cours particuliers dans votre domicile ou jardin à Montpellier, les villages et villes alentours :

• Castelnau le Lez
• Fabrègues
• Juvignac
• Lattes et Maurin
• Lavérune
• Saint Jean de Védas
• Villeneuve les Maguelone

Je suis coach sportif professionnel avec plus de 30 ans d'expérience comme :

1. Préparateur physique de sportifs de haut niveau amateur et professionnel
2. Entraineur de musculation
3. Professeur de cours collectifs (circuit training, HIIT, TABATA, stretching, WOD, etc)

Je peux vous accompagner pour vous coacher :

• En préparation physique pour atteindre vos objectifs compétitifs et développer vos qualités physiques.
• En fitness pour retrouver une silhouette plus fine et avoir un ventre plat ou galber vos fessiers
• En musculation pour développer vos différentes qualités physiques et prendre du volume ou de la masse.
• En remise en forme pour retrouver votre énergie et améliorer votre santé physique.