Le principal intérêt de prendre des cours particuliers de sport à domicile est le suivi permettant d'être au plus près des besoins du sportif.
Le programme peut-être adapté en fonction de la fatigue ou la fraicheur du moment. Même chose pour des douleurs qui pourraient advenir certains jours. Tout ceci, plus la surveillance de l'exécution correcte des mouvements, permet d'obtenir d'excellents résultats et plus rapidement que lors d'un travail en groupe ou sans un coach sportif à ses côtés.
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