Je vous propose des séances de coaching sportif de 1h ou plus, en cours particulier, à votre domicile ou à l'extérieur dans votre jardin.

Je peux me déplacer sur Montpellier, les villes et les villages limitrophes.

Pour atteindre rapidement des résultats, il est conseillé, par semaine, trois séances de 1h00 ou deux séances de 1h30. Grâce aux cours particuliers individualisés, on atteint ses objectifs plus rapidement que lors d'un cours collectif ou lors d'une séance de sport sans coach. On gagne environs une semaine de progression par mois et donc trois mois par an !

Les séances comprennent :

• un échauffement,
• un coeur de séance en fonction de vos objectifs,
• un retour au calme avec des étirements et de la respiration.

Exemples de coeur de séance proposé :

• Abdos-fessier-cuisses,
• Taille-abdos-fessiers,
• Circuit training pour tout le corps,
• Course et techniques de course,
• Gymnastique douce et pilates,
• Musculation,
• PPG,
• Renforcement des articulations et du dos.

Agréé service à la personne, mes cours sont remboursés de 50% par les impôts. Pour plus d'infos, cliquer ici.

Il faut compter minimum 50€ pour une séance de 1h00 de cours de sport particulier à domicile. Après la déduction fiscale, le cours ne vous coûtera que 25€. Le tarif augmente en fonction de la distance à parcourir et des horaires (circulation importante). Il faut compter 7,5€ de plus par quart d'heure au dela de la première heure de cours (donc 3,75€ après la déduction fiscale).

Envoyez-moi un email avec votre adresse exacte pour calculer au plus juste le tarif de mes prestations. Pour me contacter, cliquer ici.